1. 使用冰袋或冷毛巾敷在痒处,减轻炎症和瘙痒感,2. 涂抹止痒药膏或乳液,如氢化可的松软膏、丁酸氢化可的松软膏等,3. 服用抗过敏药物,如扑尔敏、非处方抗组胺药等,4. 保持皮肤清洁干燥,避免***物接触,5. 尝试一些自然疗法,如绿豆汤、金银花水等,如症状持续加重,请及时就医。