祛湿水果有很多种，常见的有：
1、菠萝：菠萝含有丰富的蛋白酶，可以分解蛋白质，促进肠胃消化，有助于排湿。
2、芒果：芒果含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助身体排出多余的水分，达到祛湿的效果。
3、橙子：橙子含有丰富的维生素C和钾元素，可以调节体内水分平衡，有助于消除水肿和湿气。
4、苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出多余水分和毒素。
5、柚子：柚子含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以增强免疫力，促进新陈代谢，有助于祛湿。
6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出多余水分和毒素。
7、西红柿：西红柿含有丰富的番茄红素和钾元素，可以帮助调节体内水分平衡，有助于消除水肿和湿气。
8、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C、矿物质和植物化合物，可以促进新陈代谢，有助于祛湿。
9、草莓：草莓含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质，可以促进身体健康，有助于祛湿。
- 10.绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助排出多余水分和毒素。
就是一些常见的祛湿水果，当然还有很多其他的水果也具有一定的祛湿效果，在日常饮食中适当增加这些水果的摄入量，有助于调节身体水分平衡，缓解湿气问题，但需要注意的是，不同体质的人适合的食物不同，如果有特殊情况或者过敏史，请在医生的建议下进行调整。
