"when"、"while"和"as"都是引导时间状语从句的连词，它们的区别如下：
- "when"表示主句和从句的动作同时发生或者先后发生，强调两个动作之间的关系，I was cooking when the phone rang.(电话响时我正在做饭。)
- "while"表示主句和从句的动作同时发生或者先后发生，但是强调从句中的动作是主句中动作的背景或条件，While I was cooking, my friend came to visit me.(我正在做饭时，我的朋友来拜访我了。)
- "as"表示主句和从句的动作同时发生或者先后发生，但是强调从句中的动作是主句中动作的结果或方式，As I was cooking, my friend came to visit me.(当我正在做饭时，我的朋友来拜访我了。)
