鲜枸杞和干枸杞各有其特点和适用场景，鲜枸杞口感鲜美，营养成分较为丰富，适合泡水喝或直接食用，干枸杞则便于保存和携带，适合泡茶、炖汤或煮粥，具有滋补养生的作用，两者在药用价值上相差无几，但在口感、保存和使用方式上有所不同，具体选择哪种枸杞，需根据个人口味、需求和使用场景来决定。
鲜枸杞和干枸杞各有其特点和适用场景，鲜枸杞口感鲜美，营养成分较为丰富，适合泡水喝或直接食用，干枸杞则便于保存和携带，适合泡茶、炖汤或煮粥，具有滋补养生的作用，两者在药用价值上相差无几，但在口感、保存和使用方式上有所不同，具体选择哪种枸杞，需根据个人口味、需求和使用场景来决定。
