1、熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、益精填髓的功效，常用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、山药：山药具有补脾养胃、益气补肾的作用，适用于脾肾两虚引起的消化不良、疲乏无力等症状。
3、枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、明目养肝的功效，常用于肾阴虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。
4、巴戟天：巴戟天具有补肾壮阳、强筋骨的作用，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
5、淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、强筋骨的作用，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
6、肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾助阳、润肠通便的作用，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
7、杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，适用于肾肝两虚引起的腰膝酸软、手脚麻木等症状。
8、菟丝子：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用，适用于肾精不足引起的腰膝酸软、视力模糊等症状。
9、黄精：黄精具有滋阴补肾、清热解毒的作用，适用于肾阴虚引起的口干舌燥、五心烦热等症状。
10、何首乌：何首乌具有滋阴补肾、养血黑发的作用，适用于肾阴虚引起的头发早白、脱发等症状。
需要注意的是，虽然这些中药具有平补肾的作用，但在使用时应根据个人体质和症状进行搭配，最好在专业中医师的指导下使用，中药治疗需要一定的时间，患者需有耐心坚持服用。
