吃提子是好的,提子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分,对人体有很多好处,它可以帮助降低血压、改善心血管健康、增强免疫力等等,虽然提子很好,但也要注意适量食用,如果您有特殊的健康问题或者过敏史,建议在食用前咨询医生的意见 。