羊奶一天喝多少合适，这个问题的答案因人而异，每次喝羊奶大约为200-300ml,具体每天喝多少次，需要根据具体人群来判断，通常为1-3次，羊奶含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分，是营养价值非常高的饮品之一。
