去脂体重也称为“瘦体重”，人体重量减去全身脂肪重量称为瘦体重，去脂体重的标准成年男子为15～20%，女子为20～25%；
具体计算公式为瘦体重=体重（W)-脂肪重量（f)，脂肪重量=体重（W）×体脂率（F%)。瘦体重发达说明身体强壮体质好，如运动员或一些平时就注重锻炼身体的人，他们肌肉强健，虽然体重高但却不属于肥胖。
脂体重又称为瘦体重，为除脂肪以外身体其他成分的重量，肌肉是其中的主要部分。
体重秤显示去脂体重45kg指的是去除脂肪的重量。
瘦体重=体重（W)-脂肪重量（f)脂肪重量=体重（W）×体脂率（F%)
瘦体重”由身体细胞重量（BCW）、细胞外水分（ECW）、和去脂的固体部分（FFS）组成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情况，瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。
测量瘦体重对促进能量转换和耗氧、调节水盐代谢等具有重要意义。在运动训练中，运动员保持较高的瘦体重，对提高有氧耐力和运动能力是非常有好处的。
