不枕枕头是否好，这个问题因人而异，对于一些人来说，枕头可以提供舒适的支撑，有助于改善睡眠质量；而对于另一些人来说，不使用枕头也能获得良好的睡眠体验。
如果你习惯使用枕头，并且觉得在睡觉时颈部和头部得到了足够的支撑，那么不使用枕头也是可以的，如果你发现在没有枕头的情况下入睡困难或者醒来时颈部僵硬，那么可能需要考虑使用一个合适的枕头来提供适当的支撑。
每个人的身体状况和睡眠姿势都不同，因此选择是否使用枕头应根据个人需求来判断，如果你觉得不使用枕头对你来说没有问题，那么就可以尝试不枕枕头睡觉，但如果有任何不适，请务必咨询专业医生的意见。
