搓脸是一种传统的护肤方法，可以促进面部血液循环，去除老化角质，使肌肤更加光滑细腻，以下是简单的搓脸步骤：
1、洁面后，用温水将脸部浸湿，让毛孔充分打开。
2、取适量的洁面乳或面霜于手心，均匀涂抹在脸上。
3、用双手掌心轻轻搓揉面部，从下巴开始，向上移动至鼻子，再向两侧移动至太阳穴，最后回到下巴，每个部位重复5-10次。
4、用温水冲洗干净，然后用毛巾轻轻拍干脸部。
5、可以使用爽肤水、精华液等护肤品进行进一步保养。
注意事项：
1、搓脸时力度要适中，避免过度拉扯皮肤。
2、搓脸时间不宜过长，一般1-2分钟即可。
3、孕妇、过敏体质者和皮肤病患者慎用搓脸法。
