含维生素的水果和蔬菜有哪些

于 2025-09-08 04:05:56 发布在知识问答浏览7次

含维生素的水果和蔬菜有很多种，其中一些包括：橙子、草莓、柚子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、菠菜、花椰菜等，这些食物富含维生素C,可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病，还有其他一些富含维生素A的食物，如红椒、甜椒、南瓜等，如果你需要更多信息，请告诉我。