护理牙齿需要每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天使用牙线或间隙刷清理牙缝，避免高糖、碳酸饮料，多吃富含钙质的水果蔬菜，定期(通常每半年)去牙医诊所检查，及时修复破损或龋齿，保持良好的口腔卫生习惯，让牙齿更健康。
