鼻子不通气可能是由于鼻腔分泌物堵塞或者鼻炎引起的，影响呼吸和生活质量，以下是一些缓解鼻塞的方法：
1、热敷：可以用温热的湿毛巾热敷局部，促进毛细血管扩张，增加局部血液循环，进而改善通气；
2、熏蒸：可以用开水冲泡茶叶，然后用毛巾盖住头部，让水蒸汽进入鼻腔，起到清洁鼻腔、缓解鼻塞的作用；
3、按摩：可以按摩鼻翼两侧的穴位，如迎香穴、印堂穴等，有助于缓解鼻塞；
4、改变睡姿：睡觉时尽量保持侧卧姿势，这样可以让鼻腔内的分泌物更容易流出；
5、涂抹风油精：在鼻孔内滴入适量的风油精，然后轻轻揉搓几下，有助于缓解鼻塞。
