静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为腿部静脉扩张、扭曲和瓣膜功能受损，预防静脉曲张的方法包括：保持健康的体重、避免长时间站立或坐着不动、穿弹力袜以提供支撑、进行适当的运动以增强肌肉力量、保持良好的饮食习惯以及定期进行体检。
