孕妇吃豆是可以的，但需要注意一些事项，豆类食物富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有很多益处，孕妇在食用豆类时也应注意以下几点：
1、选择合适的豆类：孕妇应选择绿豆、红豆、黑豆等容易消化的豆类，避免食用较硬的黄豆和豆腐等，孕妇应避免食用生的或未煮熟的豆类，以防感染细菌或寄生虫。
2、注意摄入量：孕妇应适量食用豆类，过量摄入可能导致消化不良或其他不适，建议每天摄入约50-75克豆类，可以分为两到三餐食用。
3、搭配其他食物：孕妇在食用豆类时，应将其与谷物、蔬菜、水果等其他食物搭配，以保证营养均衡，可以将红豆与糯米、红枣一起煮粥，既美味又营养。
4、注意过敏反应：部分孕妇对豆类过敏，如出现腹泻、呕吐、皮疹等症状，应立即停止食用，并就医检查。
5、遵循医生建议：孕妇在孕期饮食方面应遵循医生的建议，特别是有特殊饮食需求或禁忌的孕妇，如有疑问，应及时咨询专业医生。
孕妇适量食用豆类是有益的，但应注意选择合适的豆类、控制摄入量、搭配其他食物以及注意过敏反应等问题，在孕期保持良好的饮食习惯，有助于保障母婴健康。
