水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的健康有很多益处，对于那些想要控制热量摄入的人来说，了解哪些水果热量较低是非常重要的，以下是一些热量低的水果：
1、草莓：每100克草莓大约含有32卡路里的热量，而且富含维生素C、纤维和抗氧化剂。
2、蓝莓：每100克蓝莓大约含有57卡路里的热量，而且富含抗氧化剂和纤维。
3、猕猴桃：每100克猕猴桃大约含有66卡路里的热量，而且富含维生素C、纤维和抗氧化剂。
4、柚子：每100克柚子大约含有42卡路里的热量，而且富含维生素C、纤维和钾。
5、樱桃：每100克樱桃大约含有69卡路里的热量，而且富含抗氧化剂、维生素C和矿物质。
6、红杏：每100克红杏大约含有55卡路里的热量，而且富含维生素A、C和钾。
7、菠萝：每100克菠萝大约含有50卡路里的热量，而且富含维生素C、纤维和消化酶。
8、西瓜：每100克西瓜大约含有30卡路里的热量，而且富含水分、维生素C和矿物质。
列出的水果都是热量较低的选择，可以作为你健康饮食的一部分，水果中的糖分也需要注意摄入量，过量摄入仍然可能导致热量增加，在选择水果时，可以综合考虑它们的营养价值和热量，以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的的饮食平衡。
