孕妇适量吃奶油是可以的，奶油富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育有一定的益处，过量食用奶油可能导致摄入过多的热量和脂肪，增加孕妇患上肥胖、高血压、高血脂等疾病的风险，乳制品中的饱和脂肪酸可能会影响血液中胆固醇水平，增加心血管疾病的风险。
孕妇在食用奶油时应注意以下几点：
1、适量食用：孕妇每天摄入的脂肪不应超过总热量的30%,所以适量食用奶油(约2-3汤匙)是可以接受的。
2、选择低脂奶油：尽量选择低脂或脱脂奶油，以减少饱和脂肪酸的摄入。
3、健康烹饪方式：避免使用过多的油脂来加热或炸制奶油，可以选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方式。
4、注意过敏反应：部分孕妇对乳制品过敏，如果出现腹泻、呕吐、皮疹等症状，应立即停止食用并就医。
孕妇适量吃奶油是可以的，但要注意控制摄入量，选择低脂产品，并采用健康的烹饪方式，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
