女人喝咖啡好吗

于 2025-09-08 03:43:30 发布在知识问答浏览5次

女人喝咖啡是可以的，但是要适量，咖啡中的***可以提神醒脑，增强注意力，还有一定的抗氧化作用，但是过量摄入***可能导致心悸、失眠、胃部不适等问题，***会影响钙质吸收，长期大量喝咖啡的女性可能会增加骨折的风险，女性在享受咖啡带来的好处的同时，也要注意控制摄入量，避免过量饮用。