天天喝鸡汤不一定好，适量饮用鸡汤可以提供营养，帮助增强免疫力，缓解疲劳等，但过量饮用可能导致胆固醇升高、钠摄入过多等问题，鸡汤中的氨基酸并不能完全替代蛋白质，因此需要保持饮食均衡，适量饮用鸡汤有益，但不要过量。
