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老年人吃糖好吗

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老年人吃糖并不一定好,虽然糖是人体必需的能量来源,但是过量的糖摄入会增加老年人患糖尿病、心血管疾病等疾病的风险,老年人的牙齿和口腔健康状况也可能因为过多的糖分摄入而受到影响。

建议老年人在饮食中适量摄入糖分,并注意选择低糖或无糖的食品,保持良好的口腔卫生习惯和定期检查身体健康状况也是非常重要的。