脚腕和脚踝是人体下肢的两个重要关节，它们在功能和结构上有所区别。
从位置上看，脚腕位于小腿的外侧，连接着踝关节和足部，而脚踝则位于小腿的内侧，是与足部相连的关节，脚腕是指由舟骨、月骨、葡萄骨和桡骨等骨头组成的关节，而脚踝则由胫骨、腓骨和距骨组成。
从功能上看，脚腕主要负责支撑身体重量、控制脚部的运动方向以及转动足部，在走路、跑步、跳跃等动作中，脚腕起到了关键作用，而脚踝则主要负责实现足部的运动范围，如向上、向下、向内、向外翻转等，脚踝还具有缓冲和减震的作用，有助于保护关节和减轻运动时的冲击力。
从受伤风险上看，脚腕和脚踝都容易受到损伤，常见的脚腕损伤包括扭伤、骨折和肌腱炎等；而脚踝损伤则包括扭伤、韧带撕裂和骨折等，在进行剧烈运动或长时间站立时，应特别注意保护这两个关节，以免造成不必要的伤害。
