自卑是一种常见的心理现象，表现为对自己的能力、价值和形象持有负面评价，克服自卑需要从以下几个方面入手：
1、正确认识自己：了解自己的优点和不足，明确自己的定位和目标，要相信每个人都有自己的闪光点，不要过分关注自己的缺点。
2、建立自信：通过不断学习和实践，提高自己的能力和技能，从而增强自信心，可以参加一些兴趣班或者社团活动，结交志同道合的朋友，共同进步。
3、调整心态：保持乐观积极的心态，学会面对挫折和失败，当遇到困难时，不要轻易放弃，要相信自己有能力解决问题。
4、改善人际关系：学会与他人沟通交流，建立良好的人际关系，可以多参加一些社交活动，提高自己的人际交往能力。
5、塑造良好形象：注重自己的仪表和言行举止，树立良好的形象，可以从穿着、发型、谈吐等方面入手，逐步提升自己的气质。
6、增强自我肯定：每天给自己一些正面的肯定和鼓励，提醒自己的优点和长处，可以通过写日记或者与朋友分享心得来实现这一目标。
7、寻求专业帮助：如果自卑问题严重影响了生活和工作，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
