基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 成年人的基础代谢率在每天消耗的总热量中占了60%~75%。
基础代谢率受到年龄、性别、身高、体重、体脂率等因素的影响。 男性的基础代谢率比女性高，而年轻人比老年人高。
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 成年人的基础代谢率在每天消耗的总热量中占了60%~75%。
基础代谢率受到年龄、性别、身高、体重、体脂率等因素的影响。 男性的基础代谢率比女性高，而年轻人比老年人高。
