夜宵好吗？这个问题因人而异，有些人认为夜宵对身体不好，容易导致消化不良、肥胖等健康问题；而有些人则觉得适量的夜宵可以补充能量，缓解饥饿感，要保持健康的饮食习惯，避免过量摄入高热量食物，适量吃夜宵是可以的，但如果你已经有胃病或者消化不良等问题，最好还是少吃夜宵。
夜宵好吗？这个问题因人而异，有些人认为夜宵对身体不好，容易导致消化不良、肥胖等健康问题；而有些人则觉得适量的夜宵可以补充能量，缓解饥饿感，要保持健康的饮食习惯，避免过量摄入高热量食物，适量吃夜宵是可以的，但如果你已经有胃病或者消化不良等问题，最好还是少吃夜宵。
