quot;165瘦到多少斤好看",这其实是一个相当主观的问题,因为“好看”对每个人来说可能都有不同的定义,我们可以参考一些普遍的观点和指南。
我们需要理解BMI(Body Mass Index,身体质量指数)这个概念,BMI是通过你的体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,根据世界卫生组织的标准,正常的BMI范围大约在18.5到24.9之间,对于165厘米的女性来说,一个健康的体重范围可能在49公斤到67公斤之间。
这只是一个大致的范围,实际的健康体重可能会因年龄、性别、体型、骨量等因素而有所不同,有些人可能需要更多的肌肉,有些人可能需要更少的脂肪,如果你想要达到一个特定的身材,最好的方式是咨询专业的营养师或者健身教练,他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议。
除了身体健康之外,外表的吸引力也受到文化、社会习俗、个人审美等多种因素的影响,你可能需要根据你所在的社区和文化环境来判断什么样的体重对你来说是最吸引人的。
无论你的目标体重是多少,最重要的是保持健康和快乐,如果你为了追求某个体重而过度节食或者过度锻炼,那么这可能对你的身体和心理健康都会产生负面影响,请记住,你的价值不仅仅在于你的体重或者外貌,而在于你的才能、性格、善良和你对生活的热爱。