关于这个问题，写一份长篇大论给朋友需要考虑以下几点：
靠前，明确主题。长篇大论需要有一个明确的主题，这样才能保证文章的连贯性和逻辑性。主题可以是某个话题、某个事件或者某个观点等。
第二，结构清晰。长篇大论需要按照一定的结构来进行，通常分为引言、正文和结论三部分。在正文部分，可以按照逻辑顺序进行阐述，或者按照时间顺序进行叙述。
第三，语言简明。长篇大论需要使用简明清晰的语言，避免使用过于复杂的词汇和长句子。同时需要注意段落之间的过渡，让文章更加连贯。
第四，展示观点。长篇大论需要展示自己的观点，但也需要尊重对方的观点。可以通过引用权威资料或者实例来支持自己的观点，同时也可以通过反驳其他观点来强化自己的立场。
第五，注意态度。长篇大论需要注意自己的态度，不要过于激烈或者过于妥协。要保持客观、理性的态度，尊重对方的意见，同时也要表达自己的立场和看法。
最后，需要进行修改和润色。写完长篇大论后，需要进行修改和润色，检查文章的语言是否清晰，结构是否合理，观点是否明确等，确保文章更加完美。
