掉头发可能是由多种原因导致的，如遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力过大等，治疗掉头发的方法也需要因人而异，以下是一些建议：
1、调整饮食：保证摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素B和D等营养素，可以帮助头发生长，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。
2、减轻压力：长期的压力可能导致掉发加剧，尝试进行瑜伽、冥想、散步等放松身心的活动，以缓解压力。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于头发健康。
4、避免过度化学处理：染发、烫发等化学处理可能损伤头发，导致掉发，尽量减少这类操作，让头发自然生长。
5、药物治疗：针对某些特定原因导致的掉发，如雄激素性脱发，可以使用荷尔蒙治疗或抗雄激素药物，但这需要在医生的建议下进行。
6、医学治疗：在某些严重的情况下，可以考虑进行植发手术或其他医学治疗，这需要在专业医生的指导下进行。
7、使用护发产品：选择适合自己的洗发水、护发素等护发产品，保持头皮和头发的清洁与滋润。
8、增强头皮血液循环：可以进行头部按摩或使用头皮***器等工具，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
治疗掉头发需要从多方面入手，根据自己的具体情况选择合适的方法，如有严重问题，请及时就医寻求专业建议。
