发膜和护发素是两种不同的护发产品，它们的主要区别在于作用原理、使用效果和使用方法。
1、作用原理：发膜是一种深层滋养型护发产品，通常含有较高浓度的营养成分，能够深入头发纤维，提供持久的滋养和修复，护发素则主要起到保湿、柔顺、减少毛躁等表面护理作用，其营养成分相对较低。
2、使用效果：发膜通常需要在洗发后使用，将其均匀涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹头部，等待一段时间后冲洗干净，使用发膜后，头发会变得更加柔顺、光泽和有弹性，护发素则可随时使用，直接涂抹在梳理后的头发上，轻轻按摩后用清水冲洗干净即可，使用护发素后，头发会变得更加顺滑、易梳理和减少打结。
3、使用方法：由于发膜的营养成分较浓，因此使用时需要根据个人发质和需求适当调整用量，一般建议每周使用1-2次，护发素则可以根据头发状况随时使用，如干燥时可增加使用频率。
发膜和护发素各有侧重，分别针对深层滋养和表面护理，根据个人发质和需求选择合适的护发产品，可以有效改善头发质量，保持美丽秀发。
