嘴苦的原因有很多,以下是一些可能的原因:1、口腔不卫生,吃东西后不漱口、不刷牙都可能出现嘴里有苦味,甚至口臭。2、睡眠不佳,经常熬夜,生物钟紊乱,导致整个人的身体精神状态比较差,也容易出现嘴里有苦味的现象。3、营养缺乏或营养不均衡,缺乏维生素B12或微量元素锌,嘴里也容易有苦味。