后背是指人体背部的部位，位于颈部和腰部之间。它由肩胛骨、胸椎、腰椎和肋骨组成。后背是人体重要的支撑部位，承担着身体的重量，并且是人体姿势的重要支撑点。后背的肌肉群包括背阔肌、斜方肌和胸大肌，这些肌肉组成了人体的核心肌肉群，对身体的稳定和姿势的维持起着重要作用。保持后背肌肉的健康和强壮对于预防背部疼痛和保持良好的姿势非常重要。
后背是指人体背部的部位，位于颈部和腰部之间。它由肩胛骨、胸椎、腰椎和肋骨组成。后背是人体重要的支撑部位，承担着身体的重量，并且是人体姿势的重要支撑点。后背的肌肉群包括背阔肌、斜方肌和胸大肌，这些肌肉组成了人体的核心肌肉群，对身体的稳定和姿势的维持起着重要作用。保持后背肌肉的健康和强壮对于预防背部疼痛和保持良好的姿势非常重要。
