1、准备锅底：可以选择麻辣、番茄、骨汤等口味，根据个人喜好搭配食材。
2、准备食材：包括肉类(如牛肉、羊肉、猪肉等)、海鲜(如虾、蟹、鱼片等)、豆腐、蔬菜(如金针菇、豆芽、菠菜等)等。
3、将锅底煮沸，然后将食材逐一下锅涮煮，时间根据食材的熟度而定。
4、搭配蘸料：可以根据个人口味选择麻酱、蒜泥、香菜、花生酱等调料。
5、吃的时候可以先捞起食材沾上蘸料，再放入口中品尝。
1、准备锅底：可以选择麻辣、番茄、骨汤等口味，根据个人喜好搭配食材。
2、准备食材：包括肉类(如牛肉、羊肉、猪肉等)、海鲜(如虾、蟹、鱼片等)、豆腐、蔬菜(如金针菇、豆芽、菠菜等)等。
3、将锅底煮沸，然后将食材逐一下锅涮煮，时间根据食材的熟度而定。
4、搭配蘸料：可以根据个人口味选择麻酱、蒜泥、香菜、花生酱等调料。
5、吃的时候可以先捞起食材沾上蘸料，再放入口中品尝。
