要让身体美白，首先保持良好的生活习惯，避免长时间晒太阳，选择合适的美白产品，如美白乳液、精华等，定期使用以提亮肤色，可以尝试一些天然美白方法，如喝牛奶、多吃水果蔬菜等，坚持运动和保持良好的作息也有助于改善肤色，注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
