乳糖酶是人体分解乳糖的酶类，主要存在于小肠上皮细胞，帮助消化乳糖，乳糖不耐受者缺乏乳糖酶，食用含乳糖食品时会出现腹泻等不适症状，益生菌是一种有益于肠道健康的活性微生物，如乳酸菌和双歧杆菌等，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防肠道疾病，两者的主要区别在于功能不同：乳糖酶主要用于消化乳糖，而益生菌用于维护肠道健康。
乳糖酶是人体分解乳糖的酶类，主要存在于小肠上皮细胞，帮助消化乳糖，乳糖不耐受者缺乏乳糖酶，食用含乳糖食品时会出现腹泻等不适症状，益生菌是一种有益于肠道健康的活性微生物，如乳酸菌和双歧杆菌等，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防肠道疾病，两者的主要区别在于功能不同：乳糖酶主要用于消化乳糖，而益生菌用于维护肠道健康。
