湿气重吃什么水果好

于 2025-09-08 02:41:41 发布在知识问答浏览4次

湿气重的人可以多吃一些具有清热、健脾、祛湿功效的水果，如苹果、橙子、柚子、草莓、葡萄、猕猴桃等，这些水果可以帮助消除体内湿气，增强免疫力，促进消化，要注意避免生冷、油腻、甜腻的食物，以免加重湿气。

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