睡觉是人体生命活动的重要组成部分，每个人对睡眠的需求量不同，一般成年人每天需要7-9小时的睡眠，而“睡觉多少画”这个问题，实际上是在询问一个人需要睡多少个小时才能保持健康。
我们需要了解人体的生物钟和睡眠质量对健康的重要性，人体有一个内部时钟，称为生物钟，它会影响我们的睡眠和醒来时间，如果我们经常熬夜或者睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致身体出现各种问题，如疲劳、注意力不集中、免疫力下降等，保证充足的睡眠对于身体健康非常重要。
我们需要考虑年龄、性别、健康状况等因素对睡眠需求的影响，年轻人需要更多的睡眠时间，而老年人则相对较少，女性通常比男性需要更多的睡眠时间，如果一个人有疾病或者正在接受治疗，他们可能需要更多的睡眠来帮助身体恢复。
我们需要注意到睡眠质量也很重要，即使一个人睡了很多个小时，如果他们的睡眠质量很差(例如经常醒来或者做噩梦),那么他们可能会感到疲劳和不适，相反，如果一个人能够获得高质量的睡眠，即使他们只睡了几个小时，他们也会感到精力充沛和健康。
睡觉多少画并不是一个可以用简单的数字来回答的问题，每个人都需要根据自己的情况来确定适合自己的睡眠时间和质量标准，如果你感觉经常疲劳或者精神状态不佳，可能需要咨询医生或专业人士的意见来确定你的睡眠需求是否合理。
