寿元，又称寿命、阳寿，是指一个人在世间生存的年数，在中国传统文化中，人们认为寿元与五行、八字等命理学说有关，可以通过推算八字来了解一个人的寿元长短，养生、保健、风水等多方面因素也会影响一个人的寿元。
现代科学认为，人的寿命受到基因、环境、生活习惯等多种因素的综合影响，通过研究这些因素，科学家们希望能够找到延长人类寿元的方法，提高人们的生活质量。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的生活习惯、合理膳食、适当锻炼、保持良好的心态等方式来尽可能地延长自己的寿元，尊重自然、保护环境、关爱他人等行为也有助于提高社会的和谐程度，为人类的长寿做出贡献。
