痔疮肿了,可以采用以下方法消肿止痛:1、温水坐浴:能起到消炎***菌效果,还能促进血液循环,缓解肿胀和瘙痒。2、提肛运动:能促进血液循环,缓解瘀血,也就能有利于痔疮恢复。3、局部用药:按照严重者可以在医生指导下使用地奥司明片、迈之灵片、肛泰栓等药物来做治疗。