怎样治疗更年期

更年期是女性生理和心理变化的过程，通常在45至55岁之间，治疗更年期的方法因个人而异，包括荷尔蒙替代疗法(HRT)、非激素药物、中药、生活方式调整等，荷尔蒙替代疗法是最常用的治疗方法，可以帮助缓解潮热、盗汗、失眠等症状，HRT也存在一些风险，如增加乳腺癌、心血管疾病等风险，在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行权衡。

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