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早上空腹喝白开水好吗

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早上空腹喝白开水是可以的,而且有很多好处,白开水可以帮助我们补充水分,促进新陈代谢,有助于身体健康,白开水不含糖分和热量,不会增加我们的体重,白开水还可以帮助我们排毒养颜,改善皮肤质量。

早上空腹喝白开水是一种非常健康的饮食习惯,但是需要注意的是,如果你有胃病或者消化不良等问题,最好在饭后半小时再喝水。

希望我的回答能够帮到你。