维生素c晚上吃好吗

维生素C晚上吃并不会有明显的不好影响，维生素C是一种水溶性维生素，与食物的摄入时间关系不大，因此可以在一天中的任何时间服用，为了保持良好的吸收效果，建议在餐后服用维生素C,因为食物可以帮助增强药物的吸收，晚上服用维生素C也是可以的，但最好在晚餐后一段时间内(如睡前1-2小时)服用，维生素C晚上吃是可以的，关键是要确保在合适的时间段服用以获得出色的/卓越的/优异的/杰出的效果。