1、增强免疫力：人参含有多种活性成分，如人参皂苷、人参多糖等，这些成分可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2、抗疲劳：人参中的人参皂苷具有抗疲劳作用，可以提高身体的能量代谢，缓解疲劳感，增加工作效率。
3、抗氧化：人参中的人参皂苷具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程，保护细胞免受损伤。
4、改善心血管功能：人参中的人参三醇可以扩张血管，降低血液黏稠度，有助于改善心血管功能，预防高血压、冠心病等疾病。
5、提高记忆力：人参中的人参皂苷可以改善脑血流，促进大脑神经元的活跃度，从而提高记忆力和学习能力。
6、调节内分泌：人参中的人参皂苷具有调节内分泌的作用，可以平衡人体内的荷尔蒙水平，对于女性朋友还具有调节月经不规律的作用。
7、抗应激：人参中的人参三醇具有抗应激作用，可以减轻焦虑、紧张等情绪，帮助人们保持良好的心理状态。
8、增强肝脏解毒功能：人参中的人参三醇和人参皂苷具有增强肝脏解毒功能的作用，有助于清除体内有害物质，保护肝脏健康。
人参片泡水喝具有多种益处，可以帮助人们增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等多种功能，但需要注意的是，人参并非多功能药，不适合所有人群，尤其是孕妇、月经期妇女、高血压患者等特殊人群应在医生指导下使用，人参的剂量也要适中，过量服用可能会引起不适。
