睡前喝威士忌并不好，虽然适量的酒精可以帮助入睡，但过量饮用会对身体产生负面影响，如干扰睡眠质量、加重胃负担、增加肝脏负担等，威士忌是一种含有大量热量的饮料，过量饮用可能导致体重增加，建议在睡前适量饮用威士忌，而不是大量饮用。
