1、温通经络：艾叶具有温热的性质，能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓肌肉紧张，从而达到温通经络的效果。
2、消炎止痛：艾叶泡脚有助于消炎***菌，对于因感染引起的疼痛有一定的缓解作用。
3、改善睡眠：艾叶泡脚能够帮助身体放松，对于失眠、多梦等睡眠质量较差的人群有一定的改善作用。
4、提高免疫力：艾叶中含有丰富的挥发油成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒等作用，可以提高人体免疫力。
5、美容养颜：艾叶泡脚能够促进血液循环，改善面部皮肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
艾叶泡脚具有温通经络、消炎止痛、改善睡眠、提高免疫力和美容养颜等多种好处，适合长期坚持泡脚。
