每天都喝菊花茶好吗

每天都喝菊花茶好吗？这是一个很好的问题，但是答案并不是非常简单，菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮料，因为它有许多健康益处，如果每天喝太多的菊花茶，可能会对身体产生负面影响。

让我们来看看菊花茶的好处，菊花茶富含抗氧化剂和维生素C,这些都有助于保持身体健康，菊花茶还可以帮助减轻压力和焦虑感，并改善睡眠质量。

如果你每天喝太多的菊花茶，可能会对身体产生负面影响，过量饮用菊花茶可能会导致腹泻、呕吐和腹痛等问题，如果你正在服用某些药物或患有某些疾病(如高血压、糖尿病等),最好先咨询医生是否可以喝菊花茶。

每天喝适量的菊花茶是有益健康的，每天喝2-3杯菊花茶是比较合适的，但是请注意不要过量饮用，并根据自己的身体状况进行调整。