艾叶水是一种传统的中药饮品，具有一定的保健功效，喝艾叶水是否好还需要根据个人情况而定。
艾叶水的主要功效包括：温经散寒、活血化瘀、止痛等，适用于痛经、月经不调、产后腹痛等症状，艾叶水还可以提高免疫力，促进新陈代谢，有助于减肥等。
艾叶水也有一定的禁忌人群，孕妇、哺乳期妇女、月经期女性以及体质虚弱的人群不宜饮用艾叶水，艾叶水中的挥发油成分可能会对皮肤产生***作用，敏感肌肤的人也应该谨慎使用。
喝艾叶水需要根据个人情况而定，如果您没有以上禁忌人群的情况，并且感觉自己可以接受艾叶水的味道和功效，那么可以适量饮用，但是请注意不要过量，以免引起不适。
