骨折是指骨头因外力作用而发生断裂，要预防骨折，首先要保持良好的生活习惯，如避免高空坠落、遵守交通规则等，进行适当的锻炼以增强骨密度和肌肉力量，在发生意外时，要保持冷静，尽量避免移动受伤部位，并尽快就医。
