油炸食品,如薯条、鸡翅等;油腻食品,如猪肉、牛肉等;高脂肪食品,如奶酪、黄油等;高糖食品,如甜点、糖果等;高淀粉食品,如面包、米饭等,这些食物含有较高的热量,过量摄入可能导致体重增加和健康问题,要保持健康的饮食习惯,应适量摄入这些高热量食物。