更年期是女性生理上的一个阶段，通常在45-55岁之间，在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐下降，月经周期不规律，甚至停止，除了月经周期的变化，更年期还会出现以下症状：潮热、出汗、失眠、情绪波动、头痛、乏力、骨质疏松等 。
