1、让受测者站在一个平面上,确保身体放松。2、用软尺或卷尺从胸部最高点(通常在锁骨上方)水平地围绕胸部最宽的部位测量一周,记录所得数值,单位为厘米(cm)。3、重复上述步骤,测量另一侧胸围,并将两次测量结果相加,然后除以2,得到平均值。4、可以将测量结果与胸围尺码进行对比,以确定合适的衣物尺寸。