血糖高吃黑芝麻好吗

于 2025-09-08 01:59:18 发布在知识问答浏览4次

血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻，黑芝麻有非常好的乌发作用，很多糖尿病患者会出现发根软或者头发质量不好，其实补补肾、吃吃黑芝麻，可能有非常好的乌发作用，但是在血糖控制比较理想的状态下，可以进食少量的黑芝麻，每日进食黑芝麻的量，大约是一小勺，也就是平时吃饭用的不锈钢勺那种小勺。